Manfaat Buah Cabai Merah Bagi Kesehatan

Salah satu bumbu dapur yang paling sering digunakan dalam menyedapkan sebuah masakan adalah cabai merah. Namun, bukan untuk memberikn cita rasa pedas saja manfaat dari sayuran buah merah ini. Cabai merah memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Cabai merah mengandung capsaicin yang mampu merangsang mikroorganisme baik pada saluran pencernaan, dan juga meningkatkan penyerapan nutrisi untuk sumber metabolisme. Tidak hanya itu saja, cabai merah juga bermanfaat untuk mencegah gangguan kronis pada pencernaan serta membunuh bakteri penyebab tukak lambung.

Meringankan Rasa Nyeri

Capsaicin pada cabai merah juga mampu menghalangi aktivitas kerja otak ketika adanya sinyal rasa sakit. Dengan terhalangnya sinyal-sinyal rasa sakit tersebut maka tentu saja akan membuat rasa sakit atau nyeri yang dirasakan akan berkurang.

Menurunkan Berat Badan

Selain capsaicin. Cabai merah juga mengandung dihydrocapasite, yang berfungsi membantu meningkatkan pengeluaran energi selama beberapa jam setelah tubuh mengkonsumsi cabai merah. Juga memberi efek kenyang sehingga makan tidak terlalu banyak.

Melancarkan Pernafasan

Rasa panas dan pedas dari cabai merah mampu merangsang sekreasi yang membantu membersihkan lendir yang ada di hidung dan mengatasi sesak pada paru-paru sehingga pernafasan menjadi terasa lancar.

Mencegah Penyakit Stroke

Kandungan capsaicin di dalam cabai merah juga mampu mencegah adanya penyumbatan pada pembuluh darah sehingga hal ini membuat jantung lebih sehat dan membuat tubuh terhindar dari penyakit stroke.

Itulah tadi beberapa manfaat dari cabai merah. Meskipun memiliki manfaat bagi kesehatan. Cabai merah harus dikonsumsi dalam batas yang wajar. Bila berlebihan akan mengakibatkan iritasi parah serta gangguan pencernaan.